Arthur Brooks, Harvardin kauppakorkeakoulun professori ja onnellisuuteen keskittyvien kirjojen kirjoittaja, on kehittänyt aamurutiinit, jotka auttavat torjumaan negatiivisia tunteita ja luomaan hyvän alun päivälle. Hänen rutiininsa perustuvat neurotieteeseen ja käyttäytymistieteeseen, ja… Lue lisää »6 tapaa tehdä aamuista parempia

Uusi työpaikka on aina stressaava kokemus. Kaikki on vierasta, ja samalla pitää osoittaa parhaat puolensa läpäistäkseen koeajan. Näillä vinkeillä uuden työn aloittamiseen voit helpottaa sopeutumista ja luoda itsellesi mukavan työympäristön.… Lue lisää »Kuinka sopeutua nopeasti uuteen työhön

Kuvittele tilanne: jäät ylitöihin viimeistelemään kollegan projektia, suostut ottamaan lisätehtäviä, vaikka kalenterisi on jo täynnä, ja illalla et saa unta, koska pelkäät unohtaneesi jotain. Tämä on klassinen esimerkki liiallisesta vastuunotosta… Lue lisää »Kuinka voittaa liiallinen vastuunotto ja lopettaa ylimääräisten tehtävien haaliminen

Työhaastatteluun pääseminen on iso askel kohti unelmien työpaikkaa. Menestys ei kuitenkaan riipu vain taidoistasi, vaan myös siitä, miten esität itsesi. Tietyt lauseet ja kysymykset voivat heikentää vaikutelmaasi rekrytoijan silmissä. Ymmärtämällä,… Lue lisää »Vältä näitä virheitä työhaastattelussa ja nosta mahdollisuuksiasi saada unelmien työpaikka

Omien rajojen puolustaminen voi olla haastavaa, varsinkin kun vastapuoli ei kuule ”ei”-sanaa. Joskus keskusteluissa törmää henkilöön, joka painostaa, toistaa argumenttejaan tai yrittää manipuloida. Tällaisiin hetkiin on hyvä varata valmiita lauseita,… Lue lisää »25 napakkaa lausetta, joilla puolustat kantaasi ilman konfliktia

Haluatko viestiä selkeämmin ja vakuuttavammin? Minton pyramidi on tehokas työkalu, joka auttaa jäsentämään ajatuksesi ja esittämään ne tavalla, joka vangitsee kuulijoiden huomion. Tämä menetelmä, jonka kehitti Barbara Minto 1960-luvulla työskennellessään… Lue lisää »Mikä on Minton pyramidi ja miten se parantaa viestintätaitojasi?

Oletko koskaan tuntenut, että annat sydämesi, aikasi ja energiasi, mutta saat vastineeksi vain tyhjyyttä ja uupumusta? Jotkut ihmissuhteet voivat jättää sinut tuntemaan itsesi näkymättömäksi, ikään kuin olisit vain väline toisen… Lue lisää »Kuinka tunnistaa hyväksikäyttö: 7 hälyttävää merkkiä