Siirry suoraan sisältöön
Vältä nämä vitamiinien ja lisäravinteiden yhdistelmät – menetät hyödyt turhaan

Vältä nämä vitamiinien ja lisäravinteiden yhdistelmät – menetät hyödyt turhaan

Ajattele hetkeä, kun nielaiset aamuinen lisäravinneannoksesi täynnä toiveita paremmasta terveydestä, mutta keho hylkää osan hyödyistä huomaamatta. Vitamiinien ja lisäravinteiden yhdistelmät, jotka vaikuttavat harmittomilta, voivat kumota toisensa ja jättää sinut tyhjin… Lue lisää »Vältä nämä vitamiinien ja lisäravinteiden yhdistelmät – menetät hyödyt turhaan

Unohda Iltapäivän Uupumus: 12 Ruoka-Ainetta, Jotka Täyttävät Sinut Pysyvällä Energialla

Unohda Iltapäivän Uupumus: 12 Ruoka-Ainetta, Jotka Täyttävät Sinut Pysyvällä Energialla

Tuntuuko sinusta, että energiatasosi romahtaa aina iltapäivällä? Nukahdatko melkein kesken työpäivän tai menetätkö keskittymiskykysi juuri kun sitä eniten tarvitsisit? Syynä ei ole laiskuus, vaan usein yksinkertaisesti vääränlainen polttoaine. Ruoka on… Lue lisää »Unohda Iltapäivän Uupumus: 12 Ruoka-Ainetta, Jotka Täyttävät Sinut Pysyvällä Energialla

Kookos ja ruokasooda – luonnon ikioma kauneuspaketti, joka kuorii, kosteuttaa ja kirkastaa

Kookos ja ruokasooda – luonnon ikioma kauneuspaketti, joka kuorii, kosteuttaa ja kirkastaa

Kuvittele, että kauneudenhoito alkaa keittiöstä kahdella tutulla aineksella. Kookos ja ruokasooda muodostavat yhdessä tehokkaan seoksen, joka poistaa kuollutta ihosolukkoa, tuo kosteutta syvälle ja jättää jälkeensä raikkaan tunteen. Tämä yksinkertainen yhdistelmä… Lue lisää »Kookos ja ruokasooda – luonnon ikioma kauneuspaketti, joka kuorii, kosteuttaa ja kirkastaa

Rosmariinitee – muistin parantaminen, verensokerin hallinta ja hiusten kauneus yhdessä kupissa

Rosmariinitee – muistin parantaminen, verensokerin hallinta ja hiusten kauneus yhdessä kupissa

Aamu alkaa lämpimällä kupilla, joka herättää mielen, tasapainottaa verensokeria ja hoitaa hiuksia sisältäpäin. Rosmariinitee on luonnon oma monitoimijuoma – täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, se tuo terveyden ja kauneuden hyötyjä… Lue lisää »Rosmariinitee – muistin parantaminen, verensokerin hallinta ja hiusten kauneus yhdessä kupissa

7 tehokasta kysymystä, jotka avaavat lapsen mielen ja rakentavat menestyksen perustan

7 tehokasta kysymystä, jotka avaavat lapsen mielen ja rakentavat menestyksen perustan

Lapset sulkeutuvat helposti pintapuolisilla kysymyksillä, kuten ”Miten koulussa meni?”. Vastaus on usein olankohautus tai ”Ihan ok” – keskustelu kuivuu siihen. Psykoterapeutit ja kasvatusasiantuntijat suosittelevat vaihtamaan arkirutiinit seitsemään tarkkaan muotoiltuun kysymykseen.… Lue lisää »7 tehokasta kysymystä, jotka avaavat lapsen mielen ja rakentavat menestyksen perustan

Kahvin vaikutus kehoon koko päivän ajan – energian nousu, romahdus, uni ja pitkän aikavälin salaisuudet

Kahvin vaikutus kehoon koko päivän ajan – energian nousu, romahdus, uni ja pitkän aikavälin salaisuudet

Kahvi on monen aamun pelastus, mutta mitä tapahtuu, kun hörppäät sitä läpi päivän? Ensimmäinen kulaus herättää, toinen pitää vireessä, mutta kolmas voi viedä vessaan tai romahduttaa iltapäivällä. Kahvin vaikutus kehoon… Lue lisää »Kahvin vaikutus kehoon koko päivän ajan – energian nousu, romahdus, uni ja pitkän aikavälin salaisuudet