Proteiini on välttämätön ravintoaine lihasten vahvistamiseen, hormonien toimintaan ja kudosten uudistumiseen, mutta lihan syömättömyys ei tarkoita, että jäisit ilman! Monet viljat tarjoavat runsaasti proteiinia, kuituja, vitamiineja ja terveellisiä rasvoja –… Lue lisää »Neljä proteiinipitoista viljaa sinulle, joka et syö lihaa