Katsot kolmea vanhaa puhelinta. Ei ole oikeaa tai väärää vastausta, mutta on olemassa valinta, joka tuntuu heti kotoisalta. Se, joka saa sinut hymyilemään, tai jonka haluaisit nostaa omaan kotiisi juuri nyt. Älä mieti liikaa. Anna intuition päättää. Ja kun olet valinnut, lue eteenpäin – saatat yllättyä, miten tarkasti tämä pieni leikki osuu.
Puhelin 1 – kultainen, pröystäilevä rotary, joka huutaa “katso minua!”
Tämä puhelin on kuin koru: kiiltävä, ylellinen, hieman liioiteltu. Jos tämä oli sinun valintasi, sinulla on tapana rakentaa ulkokuorta huolella. Ulkomaailmalle näytät itsevarmalta, ehkä jopa hieman ylimieliseltä. Lähetät viestejä “minulla menee loistavasti”, vaikka sisällä saattaa tuntua tyhjältä. Todellisuudessa pelkäät, että jos ihmiset näkisivät sinut ilman suojakerroksia – ilman merkkivaatteita, ilman täydellistä somekuvaa, ilman vitsikästä roolia – he pettyisivät. Siksi vertaat itseäsi jatkuvasti muihin. Siksi oma saavutus tuntuu aina pieneltä, kun joku toinen tekee jotain isompaa. Mutta kuuntele tätä: sinä olet jo arvokas ilman kultareunuksia. Kun lopetat esittämisen ja alat huomata, mitä kaikkea osaat ja mitä kaikkea olet jo selättänyt, huomaat, että olet paljon upeampi kuin mikään kiiltävä puhelin ikinä. Ensimmäinen askel: kirjoita tänään paperille kymmenen asiaa, joissa olet oikeasti hyvä. Vaikeaa? Juuri siksi se kannattaa tehdä.
Puhelin 2 – harmaa 90-luvun tiilipuhelin, vaatimaton ja huomaamaton
Tämä on se luotettava peruspuhelin, joka vain toimii. Ei kiiltoa, ei turhia koristeita. Jos tämä oli sinun valintasi, pidät itseäsi helposti “tavallisena” tai jopa “vähemmän hyvänä” kuin muut. Kun joku toinen saa ylennyksen, uuden auton tai tuhat tykkäystä, ajattelet automaattisesti: “minä en koskaan pystyisi samaan”. Kritikki osuu kovemmin kuin muiden, ja kehu tuntuu aina valheelta. Sisälläsi asuu hiljainen ääni, joka sanoo: “ole hiljaa, älä häiritse, älä vaadi liikaa tilaa”. Mutta totuus on tämä: olet todennäköisesti se ihminen, joka hoitaa asiat kuntoon, kun muut luovuttavat. Olet se, joka muistaa synttärit, auttaa muuttamisessa ja kuuntelee, kun toinen tarvitsee. Sinun vahvuutesi ovat hiljaisia – mutta ne ovat todellisia. Aloita pieni harjoitus: joka ilta ennen nukkumaanmenoa kirjoita kolme asiaa, jotka teit hyvin tänään. Vaikka “vastasin kohteliaasti ärsyttävälle työkaverille” tai “join tarpeeksi vettä”. Kuukauden päästä huomaat, että olet ihan hemmetin hyvä tyypi.
Puhelin 3 – klassinen musta lankapuhelin, ajaton ja itsevarma
Yksinkertainen, tyylikäs, ei selittele olemassaoloaan. Jos tämä oli sinun valintasi, sinulla on terve ja vakaa itsetunto – sellainen, jota moni salaa kadehtii. Tiedät, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. Et tarvitse jatkuvaa hyväksyntää ulkopuolelta, koska sisäinen kompassisi toimii. Toisten negatiiviset kommentit voivat ärsyttää hetken, mutta ne eivät pääse ihon alle. Kun epäonnistut, et lyö itseäsi maahan – nouset ylös, opit ja jatkat. Sinulla on taito nähdä omat vahvuutesi ja heikkoutesi realistisesti, ja rakastat itseäsi molempien kanssa. Tällainen itsetunto ei tee sinusta ylimielistä – se tekee sinusta rauhallisen, läsnäolevan ja aidosti mukavan ihmisen. Jatka samalla tiellä. Maailma tarvitsee enemmän juuri sinun kaltaisiasi: ihmisiä, jotka eivät kilpaile, vaan kannattelevat muita.
Miksi tällainen pieni testi osuu näin tarkasti?
Koska valitsemme aina sen, joka resonoi sisäisen kuvamme kanssa.
- Numero 1 valitsee ulkoisen kiillon, koska sisällä tuntuu tyhjältä.
- Numero 2 valitsee vaatimattomuuden, koska ei uskalla vaatia enempää.
- Numero 3 valitsee ajattoman klassikon, koska tietää olevansa arvokas ilman koristeita.
Mitä tehdä seuraavaksi?
Jos sait numeron 1 tai 2 – älä masennu. Itsetunto ei ole synnynnäinen lahja, se on lihas. Mitä enemmän treenaat, sitä vahvemmaksi se kasvaa. Aloita vaikka näin:
- Pidä “voittopäiväkirjaa” 30 päivän ajan.
- Sano joka aamu peilin edessä: “Olen arvokas juuri tällaisena.”
- Lopeta vertaaminen someen – poista sovellukset viikoksi ja katso, mitä tapahtuu.
Jos sait kolmosen – ole ylpeä itsestäsi. Ja muista välillä muistuttaa muita, että hekin ovat arvokkaita. Sinun rauhallisuutesi on kuin majakka myrskyssä.
Valitsit minkä tahansa – olet jo ottanut askeleen kohti parempaa itsetuntemusta. Ja se on aina hyvä asia.
